Kategorie: Vermischtes

Monday, 20.01.20, 18:00 - 19:15 Uhr
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG

"Ich nehme ab": Gemeinsam Richtung Wunschgewicht

Informations-/Einführungsabend

Fühlen Sie sich in Ihrem Körper unwohl, möchten Sie an der momentanen Situation etwas ändern?

Anhand von 12 Schritten können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Neben dem Ernährungsaspekt stehen Bewegungssteigerung und Stressreduktion bzw. Entspannung im Vordergrund. Stress- und Frustessen gehören für Sie jetzt zur Vergangenheit. Sie lernen viele andere Motivationstechniken kennen, wie Sie Ihren "inneren Schweinehund" überwinden, damit Sie Ihr angestrebtes Wunschgewicht erreichen können. Körper und Seele werden sich nach dem Abnehmkurs wohler fühlen!

Der Ablauf des Programms wird vorgestellt und erläutert.

Veranstalter: Volkshochschule Mühldorf a. Inn Geschäftsstelle

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