Kategorie: Vermischtes

Tuesday, 30.06.20, 09:00 - 11:30 Uhr
vhs-

Feldenkrais-Spezial

Beweglichkeit für Brustkorb und Schultergürtel

Im Alltag benötigen wir im Schulter- und Nackenbereich gleichzeitig Ausdauer, Kraft und eine hohe, differenzierte Beweglichkeit. Dafür hilft uns das Verstehen der Funktionsweise des Schultergürtels in seiner Verbindung zur Wirbelsäule, zu Kopf, Brustkorb und Becken. Mit den Übungen der Feldenkrais-Methode erreichen wir eine Verbesserung der Beweglichkeit und bauen unnötige Anspannung ab. Unsere Alltagsbewegungen werden müheloser, ausdauernder und stressfreier.

Veranstalter: Volkshochschule Mühldorf a. Inn Geschäftsstelle

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